Samsara y Nirvana

Descripción

Investigar lo que es el samsara y cómo estamos atrapados en él. Descubrir lo que es el nirvana y cómo alcanzarlo. Desarrollar la determinación para liberarse del sufrimiento y dotarse de las herramientas prácticas para tratar y eliminar las emociones perturbadoras para siempre.

Temas

• • • La rueda de la vida y los doce vínculos
    • Sufrimientos (Los tres sufrimientos, seis, ocho, etcétera)
    • El significado de renuncia
    • Causas de sufrimiento o Karma (Las seis engaños raíces)
    • Reconocer las emociones y cómo tratar con ellas
    • Las cuatro nobles verdades
    • Los tres adiestramientos superiores
    • Definiciones de nirvana e iluminación y diferencia entre ambos términos

Prácticas de integración requeridas

• • • Meditaciones sobre los sufrimientos del samsara
    • Meditaciones sobre los seis engaños raíces y sus antídotos
    • Retiro de fin de semana con meditaciones en los sufrimientos del samsara o en
      identificar los engaños raíces y aplicar sus antídotos

Textos requeridos

• • • La liberación en la palma de tu mano, (páginas 335 - 385) Pabonka Rimpoché / Ed. Dharma
    • El sentido de la vida, Su Santidad el Dalai Lama (Ed. Helios)
    • Lectura requerida de Descubre el Budismo: “Samsara y Nirvana”

Prácticas de integración recomendadas

• • • Ninguna

Textos recomendados

• • • Aprendiendo de los lamas, (meditación en los tres tipos de sufrimiento) Kathleeen McDonald / Ed. Dharma

Enseñanzas recomendadas

• • • Los tres aspectos del camino: Venerable Neil Huston