La mente y su potencial

Descripción

Examinar lo que es la “mente”, su naturaleza y función, y cómo afecta a nuestra experiencia de felicidad y sufrimiento. Explorar la diferencia entre mente y cerebro, siendo la mente la creadora de nuestras experiencias, y las implicaciones de poseer una mente que no tiene principio ni fin.

Además, aprender métodos para transformar los pensamientos y actitudes destructivos y crear una mente positiva y alegre.

Temas

• • • Naturaleza de la mente: clara y que conoce
    • Identificar la naturaleza búdica (nuestro potencial para la iluminación)
    • Mente como una continuidad sin principio ni fin
    • La mente no es el cerebro
    • La mente no es creada por un ser superior ni por los padres
    • Mente como fuente de felicidad y sufrimiento
    • Técnicas para transformar la mente
    • Precioso renacimiento humano
    • Introducción a las emociones perturbadoras y cómo transformarlas

Prácticas de integración requeridas

• • • Meditación en la continuidad de la mente
    • Meditación en la claridad como el espacio
    • Meditación en la experiencia de la mente como un “conocedor”
    • Meditación en el precioso renacimiento humano
    • Un día de práctica intensiva sobre la mente

Textos requeridos

• • • El sol dorado que satisface los deseos
    • La liberación en la palma de tu mano, Pabonka Rimpoché (páginas 216 - 235)
    • Haz de tu mente un océano, Lama Thubten Yeshe
    • Sé tu propio terapeuta, Lama Thubten Yeshe
    • Lectura requerida de Descubriendo el Budismo: “Mente y su potencial”

Prácticas de integración recomendadas

• • • Ninguna

Textos recomendados

• • • Corazón abierto, mente lúcida, Thubten Chodron, Ed.Dharma
    • 18 Meditaciones, Thubten Dondrub, Ed.Dharma